アロマテラピー

アロマセラピーもしくはアロマテラピーは、花や木など植物に由来する芳香成分（精油）を用いて、心身の健康や美容を増進する技術もしくはその行為のことをいいます。

お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることも、広義にアロマセラピーまたはアロマテラピーと呼ばれています。

アロマテラピーで使う精油は、直接肌にぬってはいけないため調合(希釈しないといけない)が難しいのですが、今では初めから希釈されている精油もあり、初心者にも手軽にアロマテラピーをしてもらうことができるようになりました。

検定試験も実施されており、ストレス社会において非常に価値のあるストレス解消方法だといえるでしょう。